Présentation des cours
L’HypnoNaissance® est une célébration de la vie !
L’HypnoNaissance®, méthode Mongan, est une préparation à l’accouchement très complète qui met à disposition des mamans et des papas (ou compagne/on de naissance) des outils pour vivre au mieux la grossesse et permettre une naissance dans la douceur. Grâce à l’Hypnonaissance, les femmes ont confiance en leur pouvoir de donner naissance, confiance en elles et les papas (ou compagne/ons de naissance) savent ce qu’ils doivent faire !

C’est une merveilleuse méthode qui complète parfaitement un suivi médical auprès d’une sage-femme ou d’un gynécologue obstétricien.
Les cours d’HypnoNaissance®, méthode Mongan sont constitués de 5 séances d’une durée de 2H30. Du fait de la situation actuelle, les cours sont donnés en ligne.
De nombreux thèmes sont évoqués comme, entre autres :
- Le fonctionnement de l’utérus
- Les lois de la pensée
- La nutrition
- L’attachement prénatal
- Le plan de naissance
- Le rôle du bébé lors de la naissance
- Les aspects physiologiques de la grossesse et de la naissance
- L’accueil du bébé
- Et bien d’autres encore!
Les outils sont nombreux, eux aussi :
- Relaxation
- Visualisation
- Auto-hypnose
- Respirations
- Informations
- Un vocabulaire spécifique et des affirmations
Ces outils constituent un soutien essentiel pour les futurs parents et limitent l’inconfort de la maman lors de la naissance.
1ère séance : C’est quoi l’HypnoNaissance® ?

Lors de la 1ère séance, nous allons évoquer les piliers de l’HypnoNaissance®, la philosophie HypnoNaissance®, apprendre le vocabulaire HypnoNaissance®, comprendre les réactions physiques et les relations corps-esprit, découvrir le syndrome de Peur/Tension/Douleur et aussi présenter le fonctionnement du corps lors de la naissance.
2ème séance : Tomber en amour avec son bébé
Quel beau titre ! Oui, c’est exactement ça, lors de la deuxième séance, nous verrons ensemble des techniques pour renforcer le lien d’amour entre les parents et leur bébé. Nous discuterons également des intervenants à choisir pour la naissance et de l’environnement de naissance. Nous verrons de nombreuses techniques et quelques conseils pour se préparer au mieux, tant sur le plan physique que psychique.

3ème séance : La naissance, un travail d’amour

Nous verrons ensemble, lors de la 3ème séance, des visualisations et des techniques d’approfondissement qui peuvent aider la maman, notamment avec l’aide du papa (ou compagne/on de naissance), pour la naissance. Nous verrons également comment se libérer des peurs et des pensées limitatives.
4ème séance : Le rôle du papa (ou compagne/on de naissance)
La 4ème séance nous permet d’approfondir les séances précédentes quant à la naissance. Cette séance est remplie d’informations cruciales pour comprendre les différentes étapes de la naissance. De même, le papa (ou compagne/on de naissance) est mis en avant lors de cette séance et il reçoit de nombreuses clés pour comprendre son rôle.

5ème séance : Le parfait déroulement de la naissance, le dernier acte

Lors de la dernière séance, les positions de naissance sont évoquées. De même, nous reverrons ensemble les phases de naissance et la respiration de naissance. Enfin, nous parlerons de l’importance du 4ème trimestre.